皆さんの練習メニュー
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練習方法ｗ
基礎練習は徹底的にするべきッ☆★ 瞬発力を鍛えるにはやっぱり速い球に慣れることが大切!! とにかく打って打って打ちまくれば…
練習法
僕はシェークの前陣速攻です。社会人になってから久しぶり卓球をやり始めて数ヶ月経ちました。練習は友達と週に1～２回で時間は…
部活引退・・・
僕は中学３年生で部活を引退しました。しかし名前の通り卓球がものすごく好きで、引退後も部活に毎回参加していますがお盆とい…
基礎の基礎
打つ前の基礎体力とかつけるにはどういう練習がいいですか？ とりあえず今は短距離と腕立て、反復横飛びやってるんですけど
筋力
いま、顧問に使っている用具が重いと指摘されたので、筋力 をこの夏で付けたいと思っているんですが、効率の良いトレーニング…
新チームとしてスタート
１番上の先輩たちが引退して新チームとなったわけなんですが俺１番上の立場になって俺なりにみんなの事を見ているとみんな足が…
練習法
初めまして。高校に入学し､早三ヶ月･･･。もぅ部長に∑(ﾟ□ﾟ;) あまりに急なことで解らないことが沢山です。 ★メニュー★ フォ…
フットワ－ク練習
新しいチームになりました。 そこで練習メニューを考えたのですが、 フットワ－クの練習に何を入れたらいいのか よく分かり…
ラリーを長く続けるための練習
バックハンドやフォアドライブでラリー を続けれる練習方法ありますか？？ あとブロックの仕方もお願いします
今度の・・・
私は、今度、中体連で県大会にでるんです。 団体も個人も前の大会で優勝した私は、なんとしてでも東北大会に行きたいんです。…
ドライブの強化について
お久しぶりです。お忘れの方が多いと思うので軽く自己紹介をします 名前はヒロキです。高校から卓球を始めた初心者で、向上心…
中学生でも強くなれる練習方法
0から作っていきたいんで必ず取り入れたいい練習方法など教えてもらえませんか。よろしくお願いします。
新入部員の基礎練は・・
自分は現在、部活で副部長をしているので新しく入ってきた一年生の練習メニューを組むのですがどのようなメニューを組んだら良…
練習法
多球練習以外でドライブが上達する練習法はありますか。
短期間で有効な練習法
新入部員ばかりしかいないんで中体連もあと２ヶ月ぐらいしかないから短期間で身に付く練習方法ないですか？あれば教えてくださ…
ペンドライブ練習法
僕は、今パワードライブをしています。 しかし、ボールにスピードと回転が上手くかかりません。 どのような打ち方をし、練習…
悩んでます
部活のキャプテンやってます。最近は少しずつよくなってはいるんですが、部員全体に「さぼってもいい」みたいな感じの雰囲気が…
ラリーを長く続けるための練習
バックハンドやフォアドライブでラリー を続けれる練習方法ありますか？？ あとブロックの仕方もお願いします
フットワーク
今日、部活の顧問の先生に「お前はドライブは良いが、フットワークが最悪だｗ」と言われてしまいました。 だから、これからは…
初心者の出来る練習について
高校から卓球を始めたいのですが、入部までの間は家でどんなトレーニングをすればいいんですか？わかる方お願いします 今はや…